洗头发，很简单的一件小事，却关系到人的身体健康。

现在有些年轻的小伙子和小妹妹，喜欢早上起床就洗头，

他们觉得这样子有利于整理出漂亮的发型，

因为形象对于年轻人来说是最重要的事情，

但是你知道早上洗头和晚上洗头，

哪个危害更大？早了解早改正。

早上洗头的坏处

早上起床洗头分为不同的情况，

如果是早上刚刚起来就去洗脸刷牙洗头的话，这样肯定是不好的，

经过一个晚上的休息睡眠，人体表皮的血液循环还是相当慢的，

要想达到正常工作的状态需要一定的时间。

所以早上刚刚起床就去洗头的话，会对头皮形成一个刺激，

这样会让身体感觉很不好。

晚上洗头的坏处

晚上10:00 到凌晨2：00处于我们头皮细胞的再生期和活跃期，也是身体机能重要的修复时段。

所以在晚上10：00之前洗头，能够促进头皮细胞再生。

洗头时用热水导致毛细血管舒张，水分蒸发，热量散失。

温馨提示：晚上洗头后，要有足够的时间让头发干透了才睡，否则当心早上醒来会头痛哟。

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