您的位置: 主页 > 六安都市网 > 新闻 >

花生芝麻核桃糊秋日里的营养早餐

发布时间:2015-11-09  来源:未知   编辑:向南

早喔,好久没更新了,人越来越懒.....

广东的秋天终于有了秋的感觉,凉凉的,又到想懒床的季节......

几乎每天都在跟小家伙比赛谁起的晚......

花生芝麻核桃糊,营养又好喝,绝对符合家里的老老小小,小家伙特喜欢。

趁着我不注意时,“嗖嗖”两声,狠吸了一口.....

那黑黑的芝麻印......

给她们煮上了香香的糯玉米,小家伙边啃边喝糊......

最后呷完碗底的那口,捧着涨膨膨的肚子,心满意足地上学去....

材料:

花生50克芝麻50克

核桃50克燕麦20克

水1300毫升

做法:

1、把所有材料准备好。

2、花生芝麻、核桃提前炒香。

3、把所有材料放进豆浆机中。

4、选择营养米糊功能。

忙完后就能喝上暖暖的,又营养的早餐.....

真心方便,在这凉凉的早晨,不用早起也能吃上营养的早餐。

美食小贴士:

1、花生芝麻核桃可提前烤好或炒香。

2、材料中的燕麦可换成大米,糯米。

3、喝的时候可按个人口味适当加点糖。

4、核桃用手掰成花生般大小哈。


http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html

http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml





http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml

(正文已结束)

免责声明及提醒:此文内容为本网所转载企业宣传资讯,该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的,不代表本网站观点,文章真实性请浏览者慎重核实!任何投资加盟均有风险,提醒广大民众投资需谨慎!

下一篇:没有了 上一篇:5分钟完成的自制快捷营养早餐
  本网网友:不在乎  End.ゝ
   评论:这么不要脸,这么没心没肺,你的体重应该会很轻吧
  搜狐网友:醉眼的迷蒙.heart2/2
   评论:世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
  其它网友:执念/173yeah°
   评论:领“鲜”一步
  天猫网友:失魂人*pugss
   评论:我活这么大,拿得起放的下的东西只有筷子
  凤凰网友:醉°Destry丶
   评论:如果我死了,唯一放不下的就是我的QQ。
  猫扑网友:流受ranmuy/
   评论:我们这个年龄,更多的是练爱而不是恋爱。